Групова робота розпочинається з займання учасниками місць по колу, це дозволяє усім бачити один одного. Далі слідує етап знайомства, де кожен розповідає про себе, про свої почуття, переживання, настрій і про актуальний стан тут і зараз. Ведучі групи ставлять учасникам питання, інші можуть реагувати на відповіді своїми почуттями, переживаннями, ділитися своїм досвідом.

Важливий момент у будь-якій груповій роботі - це правила. Правила дозволяють зробити групу безпечною, відкритою і корисною. Правила можуть бути універсальними для усіх груп або такими, що діють тільки в цій конкретній групі.
Наприклад, одно з універсальних правил - "Все, що було у Вегасі, залишиться у Вегасі" або іншими словами "Все, що відбувається на групі, залишається в групі і не виноситься за її межі". Завдяки цьому правилу, учасники можуть бути чесними, розповідати про себе відверто, без страху втрати конфіденційності.